La salud bucal va más allá de un buen cepillado y el uso regular de hilo dental. Lo que comemos juega un papel esencial en la protección y fortalecimiento de nuestros dientes y encías. 

Así, la importancia de la nutrición en la salud bucal es indiscutible, y así se lo hacemos saber a todos nuestros clientes de nuestra clínica dental en Moralzarzal. En este artículo, exploraremos qué alimentos son saludables para los dientes y cómo, a través de una dieta equilibrada, podemos lograr una sonrisa resplandeciente y sana:

Alimentos ricos en calcio para la salud dental

El calcio es vital para fortalecer los dientes. Al fin y al cabo, el calcio es el mineral más abundante en nuestros cuerpos y el 99% de las reservas de este mineral ejercen de apoyo para la estructura y las funciones de sus huesos y dientes

Lácteos como leche, yogur y queso, así como tofu, almendras y verduras de hojas verdes, son excelentes fuentes de este mineral que también fortalece el esmalte dental.

Frutas beneficiosas para los dientes y las encías

Las manzanas, al requerir masticación intensa, estimulan la producción de saliva, que ayuda a reducir la placa bacteriana en los dientes. 

Por otro lado, frutas como las naranjas, las fresas y las piñas, todas ellas ricas en vitamina C, ayudan a mantener las encías saludables y a prevenir la enfermedad periodontal. esencial para la salud de las encías.

Alimentos que previenen la caries dental

Mantener una dieta baja en azúcar es fundamental para evitar las caries.

En este sentido, el xilitol, presente en algunos chicles sin azúcar, tiene la capacidad de reducir la placa bacteriana y de neutralizar los ácidos en la boca.

Por otra parte, el calcio también es fundamental. Sobre todo, entre los más peques de la casa. A este respecto, lácteos como la leche, el yogur o el queso pueden ser muy beneficiosos.

Tampoco nos hemos de olvidar de la fibra, ya que esta ayuda a salivar y, por lo tanto, a crear defensas minerales contra la caries. Frutos secos (como uvas pasas o higos secos), frutas (como plátanos, manzanas o naranjas) y verduras (como judías, coles de Bruselas o guisantes) serán tus principales aliados

Cómo los ácidos grasos omega-3 benefician la salud oral

El consumo regular de pescados grasos, como el salmón y las sardinas, aporta ácidos grasos omega-3, que ayudan a prevenir enfermedades de las encías como la periodontitis debido a sus propiedades antiinflamatorias y a la reducción de los agentes patógenos que se encuentran en la cavidad oral (y que, a su vez, pueden provocar mal aliento)

¿Sabías que en España 8 millones de adultos padecen enfermedad periodontal? Esto implica que 1 de cada 3 sufren periodontitis. De hecho, 2 millones de españoles (1 de cada 13) desarrollan periodontitis severa

Alimentos que favorecen la cicatrización de las encías

Las carnes magras, ricas en zinc, promueven la cicatrización. Un aspecto en el que también destacan alimentos como las setas (ricas en minerales y vitaminas A, B y C).

Asimismo, el hierro, presente en carnes rojas y espinacas, es esencial para mantener las encías sanas. También hay que destacar a este respecto alimentos ricos en fibra, lácteos, manzanas y jengibre. Todos ellos firmes candidatos a formar parte de una dieta sana.

Alimentos que previenen el mal aliento

El perejil y el yogur sin azúcar ayudan a neutralizar malos olores, mientras que las zanahorias y el apio, al masticarlos, incrementan la producción de saliva, previniendo así el mal aliento.

Con todo, hemos de señalar que el mejor remedio para prevenir el mal aliento sigue siendo una correcta higiene bucodental diaria. De nada servirá la ingesta de estos alimentos si no cepillas correctamente tus dientes y encías. 

Cómo los antioxidantes promueven la salud dental

Son numerosos los estudios que han determinado cómo determinados alimentos, ricos en antioxidantes, ayudan a fortalecer el esmalte dental e incluso a preservarlo en caso de erosión.

En este sentido, destaca el té verde, capaz incluso de neutralizar las bacterias que causa la placa gracias a sus excelentes propiedades antioxidantes

Tampoco conviene que nos olvidemos de las frutas. Las fresas y los arándanos (por poner tan solo dos ejemplos) también son ricas en antioxidantes, ayudan a combatir las bacterias que causan inflamación en las encías y las enfermedades periodontales.

Alimentos que combaten la sensibilidad dental

Los alimentos ricos en vitamina D, como los pescados grasos y los huevos, fortalecen el esmalte dental, ayudando a combatir la sensibilidad.

Señalar también que el yogur, el queso, la leche, los huevos, carnes de vaca, pollo y pescado, así como las frutas, verduras y hortalizas ayudan a la absorción de calcio. El cual, como veíamos anteriormente, tan importante es para fortalecer huesos y dientes y, por lo tanto, ayudarnos a evitar la hipersensibilidad dental.

Alimentos que, además, son imprescindibles para una dieta equilibrada.

Consejos alimentarios para una sonrisa saludable

Para garantizar dientes fuertes y sanos, es importante incluir en nuestra dieta una variedad de nutrientes y alimentos. Además de los comentados en este mismo artículo, conviene añadir los siguientes:

• La vitamina A, presente en el hígado, zanahorias y batatas, es esencial para la salud de las encías y para la producción de saliva. 
• Las verduras crujientes, como el brócoli, ayudan a limpiar y masajear las encías al masticar.
• El agua y la leche son las bebidas más beneficiosas para tus dientes. También, por si no lo sabías, son las más hidratantes. 
• Azúcares y alimentos procesados, bebidas ácidas, café y vino tinto son tus grandes enemigos en lo que respecta a tu salud bucodental. Evítalos en la medida de lo posible.
• Tan importante es este punto que queremos hacernos eco de la OMS: no se recomienda consumir más de 5 cucharitas de azúcar al día. En este sentido, ten en cuenta que un gran número de alimentos diarios ya contienen azúcar de por sí (no solo los “dulces”). Incluso los productos «bajos en azúcar» o «sin azúcar añadido» no significa que no lleven azúcar. 

Efectos de una mala alimentación en la salud bucodental

Es crucial entender que una dieta inadecuada, alta en azúcares y con falta de nutrientes esenciales, puede tener graves consecuencias en nuestra salud oral, desde caries hasta enfermedades de las encías. 

La importancia de una dieta baja en azúcar para los dientes no puede ser subestimada.

La importancia de la nutrición en la salud bucal se refleja en cómo nuestra dieta impacta directamente en la salud de nuestros dientes y encías. Una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales, es el complemento perfecto para un régimen de higiene dental adecuado.

Al incluir alimentos que ayudan a mantener los dientes blancos, alimentos que promueven la salud de los dientes y las encías, y teniendo en cuenta la importancia de una dieta baja en azúcar para los dientes, estamos dando un paso esencial para garantizar una salud bucal óptima.

Así que la próxima vez que vayas a hacer la compra, recuerda estos consejos y selecciona alimentos saludables para los dientes, garantizando no solo una sonrisa hermosa, sino también una boca sana. La salud oral es un reflejo de nuestra salud en general, y lo que comemos tiene un papel protagonista en esta relación. Y si tienes cualquier duda, ya sabes: puedes contactar con nosotros sin ningún problema y sin compromiso. Estaremos más que encantados de ayudarte. 

A comer de manera inteligente por una sonrisa resplandeciente y saludable.

El tabaquismo es una de las principales amenazas para la salud pública a nivel mundial. Más allá de las enfermedades cardíacas y respiratorias (por supuesto, muy considerables y a tener también muy en cuenta), las consecuencias del tabaco para la salud bucal son innumerables. ¿Un ejemplo?

Los fumadores de más de 10 cigarrillos al día tienen un riesgo 3,1 veces superior de padecer periodontitis agresivas (National Health and Nutrition Examination Survey, 1988-1994)

¿Necesitas más ejemplos? 

El número medio de caries de la población no fumadora  es de 2.10, mientras que el de los fumadores es de 3.90 (The Relationship Between Oral Health and Tobacco Consumption. A Study of the Inhabitants of La Rioja Alta)

Una sonrisa sana es vital no solo para nuestra apariencia o autoestima, sino también para nuestra salud en general. En el artículo de hoy abordaremos cómo el tabaco afecta los dientes y las encías, y cuáles son los daños del tabaco en los mismos. Sin embargo, si tienes alguna otra duda, contacta con nosotros sin ningún tipo de compromiso. Estaremos encantados de ayudarte.

Y más en un tema tan serio como este.

Cómo el tabaco afecta los dientes y las encías

Manchas en los dientes por fumar

El tabaquismo deja evidencias en nuestra sonrisa. Las sustancias del tabaco, como la nicotina y el alquitrán, provocan manchas en los dientes que perjudican la estética de nuestra boca, y que puede afectar tanto a las propias piezas dentales como a la boca.

De hecho, el tabaquismo también aumenta el riesgo de leucoplasia, lo que causaría la aparición de manchas blancas dentro de tu boca. 

Mal aliento y tabaquismo: una relación directa

Los efectos del tabaquismo en el aliento son más que evidentes. 

Las sustancias del tabaco, junto con una producción de saliva reducida, generan un ambiente propicio para las bacterias, resultando en un mal aliento que es difícil de evitar, incluso aplicando una rutina higiénico bucal diaria de diez. 

Además de olor a tabaco, éste aumenta la sequedad e irritación de las mucosas de la boca y de las vías respiratorias. De esta forma, no se produce una oxigenación correcta, lo que a su vez puede llegar a provocar halitosis. 

Riesgos del tabaquismo para los dientes y las encías

El tabaco disminuye la producción de saliva, comprometiendo la capacidad de la boca para limpiarse y aumentando el riesgo de caries; además de que el acto de fumar en sí produce diversas alteraciones en la flora bacteriana.

Todo un caldo de cultivo que propicia el desgaste del esmalte de los dientes, y que también resulta perjudicial para las encías.

Conexión entre el tabaquismo y la enfermedad periodontal

El tabaquismo potencia la enfermedad periodontal, afectando encías y huesos dentales. Además, el hábito de fumar perjudica al sistema inmunológico, dejando las encías vulnerables a infecciones.

En este sentido, el tabaquismo en sí afecta a que la microbiota bacteriana de la mucosa oral se vuelva más patógena; empeora el riego sanguíneo de las encías a largo plazo; y disminuye la capacidad de regenerar el tejido dañado. Todos ellos factores que propician la aparición de una enfermedad periodontal.

Los fumadores tienen un el riesgo de 5 a 20 veces mayor que los no fumadores de sufrir una enfermedad periodontal destructiva (“Tobacco smoking and chronic destructive periodontal disease”. Bergström J.)

Fumar y la salud de tus dientes: pérdida de piezas dentales

A largo plazo, el deterioro de las encías y el hueso dental pueden llevar a la pérdida prematura de dientes. Los fumadores enfrentan mayores riesgos en este ámbito, ya que se calcula que entre el 30% y 40% de periodontitis crónica se debe al tabaquismo en sí.  

La periodontitis es una enfermedad propia de las encías que puede conllevar la pérdida de hueso y piezas dentales.

Cáncer oral y tabaquismo: una conexión preocupante

El tabaco y el riesgo de cáncer oral están estrechamente relacionados. Las sustancias carcinógenas presentes en el tabaco pueden causar lesiones que evolucionan a cáncer en áreas como labios y lengua.

Al fin y al cabo, no debemos olvidar que cada cigarrillo supone una puerta de entrada a miles de substancias tóxicas.

Y, sin embargo, no es el único tipo de cáncer que puede originar en nuestra boca: de garganta, de esófago, de mejilla, de las encías, de labio y de lengua son otros tipos de cáncer asociados al hábito de fumar. 

Riesgos de fumar para los implantes dentales

El tabaquismo puede comprometer tratamientos como los implantes dentales, reduciendo su éxito debido a una menor integración del implante en el hueso. Una reducción que se debe, a su vez, a la menor capacidad de reparación de los tejidos, lo que retrasa la cicatrización de las heridas, indispensable para este tipo de tratamientos.

A este respecto, hemos de señalar que la tasa de fracaso de los implantes dentales es 2 veces superior entre la población fumadora.

Cómo recuperar la salud bucal después de fumar

Los fumadores suelen tener recuperaciones más prolongadas que otros pacientes. Pero dejar de fumar puede mejorar significativamente la respuesta de nuestro organismo, y con el tratamiento dental adecuado, es posible recuperar la salud bucal.

Y es que dejar de fumar conlleva diversas ventajas para tus dientes (así como para tu salud en general):

• Evitarás la aparición de manchas en los dientes.
• Recuperarás al completo el sentido del olfato y del gusto (ambos se ven alterados por el hábito de fumar).
• Reducirás en gran medida el riesgo de infecciones y patologías periodontales.
• Tus piezas dentales irán recuperando su consistencia y fortaleza, evitando el progresivo deterioro del soporto óseo asociado al hábito de fumar. 

La enfermedad de las encías y el hábito de fumar están estrechamente relacionados, al igual que otros problemas orales. Si eres fumador, es esencial que consideres cómo dejar de fumar afecta la salud bucal. 

La prevención es crucial, y dejar el tabaco no solo beneficia a tu salud general, sino también a la salud y estética de tu boca. Consulta con tu odontólogo sobre cuál es el tratamiento dental para fumadores más adecuado para tu caso y busca orientación gracias a la cual abandonar el tabaquismo. 

Es vital actuar cuanto antes. Por el bien de tu salud dental y general. Por el bien de ti y de tu familia. 

La salud bucodental es un aspecto integral de nuestro bienestar general y una parte esencial de esto es la limpieza dental profesional. 

Aunque cepillarse y usar hilo dental a diario son fundamentales para mantener la boca sana, no son suficientes (aunque ojo, siguen siendo igual de imprescindibles). Una limpieza dental profesional, también conocida como profilaxis dental, puede proporcionar beneficios de salud significativos que van más allá de una simple limpieza diaria.

Hoy veremos cuáles son las ventajas de la limpieza dental en el consultorio y por qué, desde tu clínica dental en Moralzarzal de confianza, te la recomendamos.

¿Qué es la limpieza dental profesional?

La limpieza dental profesional es un procedimiento que realiza un higienista dental o un dentista. Incluye la eliminación de la placa dental y el sarro acumulado en los dientes que el cepillado y el hilo dental diarios no pueden eliminar

Los pasos involucrados en una limpieza dental profesional incluyen la exploración dental, la eliminación de la placa y el sarro, el pulido de los dientes y el enjuague. 

A menudo, se complementa con consejos sobre cómo mejorar la higiene bucal en casa. Igual de imprescindibles para asegurar un correcto cuidado dental regular y limpieza que preserve tu salud bucodental.

Una vez entendido qué es, profundicemos en cómo una limpieza dental profesional mejora tu salud y la de tu familia:

¿Cuál es la frecuencia recomendada para las limpiezas dentales?

Para gozar de los beneficios de una limpieza dental periódica, lo ideal es que acudas al dentista 1 o 2 veces por año. Es decir, cada 6 o 12 meses. Por supuesto, esta es una recomendación general, pudiendo existir casos particulares que requieran de una periodicidad distinta. Contacta con nosotros sin ningún tipo de compromiso, y encantados atenderemos tu caso en concreto.

8 beneficios de la limpieza dental realizada por un dentista

Limpieza dental y prevención de caries

La placa es la principal causa de la caries dental. Es una película pegajosa de bacterias que se acumula en los dientes y, si no se elimina, puede erosionar el esmalte dental y causar caries. 

La limpieza en clínica ayuda a acabar con la placa difícil de alcanzar, protegiendo así tus dientes de la caries. Pero la importancia de la higiene bucal profesional no queda ahí:

Cómo la limpieza dental reduce el riesgo de enfermedad de las encías

La acumulación de placa también puede provocar enfermedad de las encías, una infección de los tejidos que sostienen los dientes. Si no se trata, puede llevar a la pérdida de las piezas dentales.

La limpieza dental profesional elimina eficazmente la placa y el sarro, previniendo así la enfermedad de las encías.

Mejora el aliento

Aunque existen varias causas para el mal aliento, una de las más comunes es la mala salud dental. 

Una limpieza dental profesional ayuda a mantener un aliento fresco al eliminar las bacterias que causan el mal olor. Un aliento que es difícil de restaurar una vez el mal aliento se ha asentado en nuestra boca.

Si alguna vez te has preguntado por qué necesitas una limpieza dental profesional, este es otro de los motivos más relevantes. 

Detección temprana de problemas dentales

Durante tu limpieza dental profesional, también examinaremos tu boca en busca de signos de problemas más graves, como caries, enfermedades de las encías, e incluso cáncer oral. 

La detección temprana de estos problemas puede permitir un tratamiento más efectivo y menos invasivo; ayudándonos a aplicar a continuación las medidas más oportunas y más efectivas para cada caso en concreto.

Saca tu mejor sonrisa

Con el tiempo, nuestros dientes pueden decolorarse debido a alimentos, bebidas como el café y otros malos hábitos (ejemplo: fumar). 

La limpieza dental profesional ayuda a eliminar las manchas y a pulir los dientes, dando como resultado una sonrisa blanca y brillante.

Ayuda a la salud general

La salud oral está íntimamente conectada con nuestra salud general. 

De hecho, la enfermedad de las encías se ha vinculado con enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardíacas y el derrame cerebral. Mantener tus dientes limpios puede ayudar a proteger tu salud en general y la de tus seres queridos. Por eso mismo incidimos tanto en los beneficios de las limpiezas dentales regulares.

Ahorro económico a largo plazo

La prevención siempre es mejor que la cura; y también el mejor ahorro. 

Realizarse limpiezas dentales profesionales regularmente puede prevenir problemas dentales que podrían requerir tratamientos mucho más costosos en el futuro. Como hemos visto, limpieza dental y salud general están intrínsecamente relacionados. Mantener una higiene regular depende de ti, y nosotros podemos ayudarte a conseguirlo. 

Mejora la confianza en uno mismo

Unos dientes limpios y brillantes no solo mejoran tu salud, sino que también pueden aumentar tu confianza y autoestima. 

Al fin y al cabo, una sonrisa bonita siempre es motivo de sentirse bien. No tendrás que esconderla ni avergonzarte de ella. 

Tal y como hemos visto, la limpieza dental profesional no es solamente una práctica esencial para lucir una bonita sonrisa. 

No solo mejora tu apariencia, sino que también puede detectar problemas dentales tempranos, prevenir enfermedades y, en última instancia, ahorrarte tiempo y dinero en tratamientos dentales en el futuro. Si aún no has incorporado las limpiezas dentales profesionales en tu rutina de cuidado bucal, es hora de hacerlo. Contacta con nosotros y te ayudaremos a preservar tu salud bucodental.

Tu boca te lo agradecerá.

En España, según las estadísticas, entre un 15% y un 25% de la población sufre estrés en su visita al dentista. En el artículo de hoy veremos qué es la odontofobia, los síntomas que produce y de qué manera podemos tratarla.

Lee atentamente el siguiente artículo para detectar las características de la odontofobia y así dejar de retrasar tu visita al dentista. Aquí, en Clínica Dental Montás, siempre estamos dispuestos a proporcionarte la ayuda que necesites.

¿Qué es la odontofobia?

De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (American Psychiatric Association), una fobia es un miedo incontrolable, irracional y persistente a un objeto, una situación o una actividad. La inquietud que sienten las personas con fobias puede ser tan grande que pueden llegar a hacer cosas extremas para evitar enfrentar sus temores.

La odontofobia o fobia al dentista, es el miedo irracional a ir al dentista. Es el estado de angustia y nerviosismo que sufre una persona cuando acude a la consulta. Es un miedo mucho más frecuente de lo que creemos.

Según la revista Journal of Health Psychology, el 65% de los dentistas se ve afectado por los pacientes que sufren odontofobia. Por tanto, es un problema real que influye en la salud de los pacientes y en el trabajo de los profesionales.

Si crees que sufres de odontofobia, no te preocupes, en Clínica Montás estamos dispuestos a proporcionarte toda la ayuda que necesites. 

¿Cuáles son los miedos más frecuentes durante el tratamiento odontológico?

Generalmente, el miedo a ir al dentista se desencadena por experiencias negativas pasadas. Quizás surgió alguna complicación, se produjo un dolor agudo o tuviste que enfrentarte a la falta de empatía. 

Sin embargo, en la actualidad, las intervenciones de los dentistas son menos invasivas y dolorosas que hace unos años, gracias a las innovaciones tecnológicas.

¿Qué factores pueden desencadenar la ansiedad en la visita al dentista?

Aun así, existen otros factores que pueden contribuir a generar ansiedad en la visita a la consulta. Entre ellos encontramos:

• El impacto de estar un tiempo prolongado en la consulta dental.
• Un número excesivo de pacientes en la sala de espera.
• El efecto del ruido de la turbina durante el tratamiento.
• El olor de la consulta.
• El instrumental quirúrgico del dentista.

Síntomas de ansiedad y estrés durante la visita al dentista

Los síntomas que sufren las personas que padecen odontofobia son muy diversos. Las manifestaciones físicas más frecuentes son las siguientes:

• Escalofrío.
• Mareos.
• Sudoración.
• Palpitaciones cardíacas.
• Náuseas.
• Temblores.
• Malestar estomacal.

Consecuencias de los retrasos en el tratamiento odontológico

El miedo al dentista puede desembocar en un abandono de la salud bucodental. ¿Qué consecuencias tiene sobre los pacientes no acudir a la consulta dental?

Evitar la visita al dentista es una consecuencia directa del impacto del miedo. Esto puede derivar en graves consecuencias sobre la salud del paciente. 

Retrasar o evitar tu visita al dentista puede acarrear el incremento de problemas relacionados con tu salud dental. En primer lugar, acudir a la clínica dental con regularidad será beneficioso. De esta manera, se podrán prevenir muchas enfermedades. 

Por otro lado, postergar tu visita al dentista cuando existe un problema, hará que cada vez requiera más tiempo y que los tratamientos sean más costosos para poder hallar una solución. 

Tratamientos para superar el miedo al dentista

¿Es posible tratar la odontofobia? Al igual que otras fobias, el pánico al dentista está vinculado con un trastorno de ansiedad y puede requerir diferentes terapias y medicación.

El primer paso es fomentar una relación de confianza con nuestra clínica dental. Para ello, es imprescindible que todo el equipo de la clínica dental se involucre en el proceso para conseguir identificar y resolver el problema.

A continuación, te ofrecemos una serie de consejos para ayudarte a superar tu miedo al dentista:

• No te avergüences de tu miedo. Reconoce la causa de la ansiedad y enfréntate a ella. Háblalo con tus familiares y amigos y contrasta experiencias.
• Ten en cuenta que los procedimientos dentales han avanzado mucho en los últimos años.
• Prepárate para tu visita al dentista. Pide una primera cita en la que puedas conocer la clínica, al equipo que va a tratarte y recibe toda la información que necesites para sentirte seguro.
• Comunícate con tu dentista. Es importante establecer un vínculo de confianza con tu médico y comunicarte con él para afrontar cualquier duda que pueda producirte estrés y/o ansiedad.
• Realiza técnicas de relajación. Respirar profundamente y relajar los músculos puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad.
• Empieza con procedimientos sencillos. Si tienes miedo, lo más fácil es comenzar por intervenciones simples que te ayuden a relajarte y quitarte la ansiedad. Prueba, por ejemplo, con una limpieza dental.

Con todo, hay personas que no pueden superar su miedo solos. ¡No te avergüences y ponle solución! Existen algunas terapias que pueden ayudar en el proceso de superación de la odontofobia:

• Terapia de exposición. Esta técnica consiste en que el profesional de la salud bucodental exponga situaciones al paciente que puedan desencadenar sus síntomas. Implica un acercamiento gradual al dentista, trabajando la confianza.
• Terapias alternativas. Algunas técnicas como la hipnosis o la acupuntura pueden ayudar a ciertos pacientes a afrontar su miedo.
•  Remedios naturales. Existen algunos complejos de extractos naturales que pueden ayudarte a relajarte. Pregunta en tu herbolario de confianza.
• Sedación. Las clínicas dentales disponen de quirófanos. Existe la posibilidad de realizar una sedación para calmar el estrés.
• Uso de medicamentos. En algunos casos, puede ser necesaria la intervención médica y la prescripción de medicamentos.

Si tienes alguna consulta sobre la odontofobia o cualquier otra especialidad, nuestro equipo de expertos estarán encantados de ayudarte. Contacta con nuestra clínica de Moralzarzal, tu equipo de confianza. Tu salud bucodental es lo primero.

¿Sabías que el 20%-35% sufre en algún momento de su vida sensibilidad dental?

En este sentido, según el ‘Estudio Sanitas de Salud Bucodental’, se trata del problema bucodental que más padece a día de hoy la población española. 

De hecho, bruxismo y sensibilidad dental son patologías que han ido en aumento en los últimos años. 

Si en algún momento te han dolido los dientes cuando has consumido una comida muy fría o muy caliente, o incluso mientras te los cepillas, es muy probable que padezcas sensibilidad dental. Y que, por lo tanto, te interese el contenido del presente artículo:

¿Qué es exactamente la sensibilidad dental? 

La sensibilidad dental o hipersensibilidad dental se manifiesta como un dolor punzante en una o varias piezas dentales ante diferentes estímulos; siendo los más frecuentes el frío y el calor.

Esta sensibilidad dental suele aparecer entre los 18 y los 40 años.

Tiene su origen en la exposición de la dentina. Es decir, la parte más blanda de la pieza dental que se sitúa debajo del esmalte. Cuando el esmalte y cemento que recubren la dentina y que sirven de protección de la misma se desgastan, los tubos microscópicos que la conforman quedan expuestos: un acceso directo a los nervios y células interiores del diente causantes de la sensación de dolor por hipersensibilidad.

Como puedes ver, las repercusiones de la sensibilidad dental en la vida diaria pueden ser bastante importantes. 

Sensibilidad dental y edad. ¿Hay relación entre ambos?

Sí, ¿verdad? Pues lo cierto es que no. Si bien es lógico suponer que la retracción gingival y el desgaste del esmalte se incrementa con el paso del tiempo, la verdad es que la mayoría de casos se dan entre la población de 30 – 40 años. Y más entre mujeres que hombres.

La razón de que afecte menos a edades más avanzadas es que también desciende la permeabilidad de la dentina y, por lo tanto, la sensibilidad de los nervios.

Síntomas y características de la sensibilidad dental

Tal y como comentábamos, la hipersensibilidad dental se debe a la exposición de la dentina. Una exposición que a su vez nos acaba provocando un dolor intenso en los dientes, el cual solemos notar a través de los siguientes estímulos: 

• Estímulos térmicos: cuando comemos un alimento muy frío o muy caliente (por ejemplo, un helado o un café).
• Estímulos químicos: alimentos ácidos, azucarados y sensibilidad dental también están relacionados. En estos casos, la dolencia suele notarse al comer chucherías o cítricos.
• Estímulos mecánicos: al contacto del diente con algún objeto. Un contacto que suele producirse habitualmente durante la higiene bucodental diaria (ya sea a través del cepillo de dientes o de la seda dental).

Con todo, hemos de señalar que es muy fácil confundir esta patología con otras enfermedades generales relacionadas con la sensibilidad dental. Se ha de determinar con exactitud que el dolor se deba a acción de un estímulo externos porque, de lo contrario, también podría tener su origen en una caries, la fractura de una pieza dental o al deterioro de un empaste. Por citar tan solo tres ejemplos.

De ahí que sea tan importante el diagnóstico de un especialista: ya sabes que siempre que notes alguna dolencia, puedes acudir a nuestra clínica dental en Moralzarzal, y sin ningún tipo de compromiso.

Lo primero es tu salud y la de tus seres queridos. 

Causas de la sensibilidad dental

Ya hemos visto qué sintomatología presenta la hipersensibilidad dental; ¿pero cuáles son las causas que provocan la exposición de la dentina? La etiología de la sensibilidad dental señala las siguientes: 

• Caries. La presencia sostenida de una caries en una pieza dental puede llegar a desgastar lo suficiente el esmalte como para dejar al descubierto los tubos microscópicos de la dentina.
• Retracción gingival. Recesión gingival y sensibilidad dental pueden estar relacionadas debido a enfermedades periodontales o a un cepillado demasiado agresivo.
• Azúcares, alimentos ácidos y sensibilidad dental. Además de ser un posible síntoma, los alimentos dulces y ácidos también pueden provocar el desgaste del esmalte. En este sentido, suelen ser también muy determinantes las bebidas carbonatadas. 
• Bruxismo y sensibilidad dental. Este trastorno (que padecen actualmente el 19% de la población) puede provocar un progresivo desgaste dental que acabe afectado a la dentina. 
• Traumatismo. Un fuerte golpe en las piezas dentales también puede perjudicar al esmalte.

¿Existe una relación entre sensibilidad dental e higiene bucal? Sí, como hemos podido observar, una higiene bucodental puede acabar derivando en una hipersensibilidad dental. Ya sea por la ausencia de ella (aparición de caries) o por una aplicación deficiente de la misma (un cepillado agresivo).

Tratamientos odontológicos y sensibilidad dental

Al igual que las causas son diversas, también lo son los posibles tratamientos profesionales para la sensibilidad dental. 

Estas patologías se abordarán, por lo tanto, de forma diferente: desde la realización de un empaste a una endodoncia, un tratamiento periodontal o la disposición de una incrustación dental.

Una vez notes el dolor en las piezas dentales, lo ideal es que acudas cuanto antes a tu dentista de confianza. No solo para establecer el tratamiento más adecuado, sino también, tal y como hemos visto antes, para dilucidar si efectivamente se trata de un caso de hipersensibilidad dental o de alguna otra patología. 

Estaremos más que encantados de atenderte en nuestra clínica dental en Moralzarzal. 

¿Sabías que nuestra boca es una de las zonas más expuestas de nuestro organismo a afecciones e infecciones de mayor grado?

Al ser utilizada tanto para comer como para comunicarnos, la cavidad bucal se presta a la aparición de diversas lesiones. Entre ellas, los quistes bucales. 

En este artículo vamos a contarte en qué consisten, cuáles son sus síntomas, posibles causas y tratamientos más comunes. Con todo, si te queda alguna duda en el tintero, recuerda que siempre puedes contactar con nosotros sin ningún tipo de compromiso.

Estaremos más que encantados de poder ayudarte.

¿Qué son los quistes bucales?

Los quistes bucales u odontológicos son pequeñas cavidades llenas de aire, líquido o incluso contenido sólido, y cubiertas, a su vez, por una membrana.

El también llamado quiste mucoso bucal o mucocele tienden a surgir en la parte interna de los labios; pero también es frecuente encontrarlos en la lengua, el paladar, el suelo bucal o la parte interna de las mejillas. 

Si bien los quistes bucales no presentan complicaciones ni dolor asociado, su mera presencia ya genera malestar de por sí, ya que no deja de ser un bulto en el interior de la boca que puede afectarte en tu día a día, tanto a la hora de hablar como de comer. 

¿Qué diferencias hay entre quistes bucales y llagas?

Aunque presentan semejanzas entre sí en apariencia, los quistes bucales son inofensivos e indoloros (al fin y al cabo, no son pequeñas úlceras como sí lo son las llagas). Lo cual no quiere decir que sean molestos, ya que pueden interferir con la masticación o incluso irritarse.

Tipos de quistes bucales 

Si bien existen distintas tipologías de quistes bucales, la principal diferencia entre ellos reside en su ubicación. Por ejemplo, se conoce como épulis a los quistes bucales que aparecen en la encía, mientras que aquellos que surgen en la parte inferior de la boca reciben el nombre de ránulas. 

Sin embargo, también podemos encontrar quistes dentígeros, que se forman alrededor de aquellas piezas dentales que aún no han salido (como las muelas del juicio); o los quistes residuales, que permanecen tras haberse extraído una o varias piezas dentales.

Síntomas de los quistes bucales

La gran mayoría de quistes bucales se presentan de forma asintomática, ya que son indoloros. De hecho, su presencia suele detectarse cuando se realiza una radiografía panorámica o intraoral.

Estos quistes odontológicos pueden surgir por distintos motivos: 

En una gran mayoría de casos, su aparición viene asociada a una infección (por ejemplo, la de algún diente o en una encía). Con todo, también puede tener un origen dental. Más concretamente, vinculado al desarrollo de una caries. Incluso una mordida involuntaria puede propiciar que surja.

Impacto de los piercings bucales en la aparición de quistes

Existen casos en los que la presencia de un piercing en la boca puede originar la aparición de quistes de retención mucosa. Sobre todo, si este piercing se ha realizado en la lengua, debido a la propia perforación, ya que se podría producir una succión del tejido mucoso y la posterior formación de quistes bucales

¿Cuáles son las complicaciones asociadas a los quistes bucales?

Aunque sean indoloros, los quistes bucales pueden presentar complicaciones en algunos casos si no reciben el tratamiento adecuado, ya que puede darse una relación entre quistes bucales e infecciones colindantes.

Dos de las complicaciones más comunes son las siguientes:

• Si el quiste es de gran tamaño, la infección podría llegar a extenderse a la raíz de las piezas dentales colindantes.
• Otra complicación relativamente común, es que el quiste podría ocasionar reabsorción ósea mediante la cual poder expandirse.

Para evitar que alguna de estas complicaciones tenga lugar, así como para conseguir que su presencia deje de molestar, te recomendamos contactar con tu dentista de confianza para que pueda realizar un diagnóstico de los quistes bucales. 

¿Cuáles son los tratamientos para los quistes bucales?

Antes de nada, conviene decir que muchos de los quistes bucales desaparecen por sí solos con el paso del tiempo. Con todo, si ves que permanecen durante más de dos semanas, te aconsejamos acudir a nuestra clínica dental de Moralzarzal (o a tu dentista de confianza); de tal modo que podamos analizar y diagnosticar el mejor tratamiento para tu caso concreto.

Una serie de tratamientos para quites bucales que, en la gran mayoría de situaciones, consisten en: 

• Drenaje de quistes bucales. Mediante una aguja esterilizada se perfora la parte superior del quiste y se drena el líquido que este contenía. Si bien es un proceso muy sencillo, conviene que no lo hagas por ti mismo, ya que fácilmente podrías provocar infecciones posteriores. 
• Extirpación quirúrgica de quistes bucales. A pesar del nombre, se trata también de un proceso bastante sencillo. Si a pesar del drenaje el quiste reaparece, se puede realizar una extirpación quirúrgica rápida (alrededor de 30 minutos), indolora (mediante anestesia local), y que apenas reviste complicaciones posteriores (más allá de posibles molestias o la aparición de algún tipo de edema).

Sin embargo, al igual que con toda infección, lo más recomendable es y será siempre la prevención de los quistes bucales.

En este sentido, evitar posibles succiones y mordeduras de la mucosa interna es fundamental (si bien es algo que no siempre podemos evitar de forma consciente); la higiene bucodental también es vital para prevenir los quistes bucales; y la importancia del seguimiento profesional en la prevención de quistes bucales (con mínimo una revisión periódica anual) sigue vigente al igual que con el resto de las infecciones bucodentales. 

Recuerda que, siempre que lo necesites, siempre estaremos disponibles para concertar una cita contigo.

¿Qué son los implantes dentales? 

Los implantes dentales no son sino la sustitución de la raíz de un diente perdido (o de varios de ellos si se diera el caso). Para ello se coloca una estructura de titanio similar a la de un tornillo en el hueso de la mandíbula (los llamados maxilares) la cual sustituye la raíz del diente.  Sobre él se asienta una nueva pieza dental, de tal forma que no se note intervención alguna.

¿El resultado? Una sonrisa perfecta.

(Imagen ilustrativa)

Con ese objetivo en mente es muy importante la calidad de los materiales empleados. ¿Cuál es entonces el mejor material para implantes dentales? 

En Clínica Montás hacemos uso de implantes dentales de titanio tratados especialmente para que la fusión entre implante y hueso sea lo más satisfactoria posible. 

Es muy importante que tengas en consideración este aspecto, pues es el que permitirá que a la larga no se presente ningún riesgo de rechazo. 

 

¿Cuáles son las ventajas de los implantes dentales?

No nos andemos por las ramas; vayamos directos al grano:

• Son duraderos y permanentes. ¿Estás buscando una solución fija? Entonces ésta ha de ser tu opción.
• No interfieren para nada en tu rutina diaria. Masticar, hablar, sonreír… No notarás diferencia alguna.
• Es una opción segura. Existe una tasa de éxito del 98% en implantes de alta gama. ¿Y adivina qué? Los nuestros lo son. 
• El resto de tus dientes no sufrirán daño alguno. Exacto, el resto de tus piezas dentales permanecerán intactas a diferencia de lo que ocurre con otras intervenciones.
• Permiten mantener una buena higiene bucal. Tu rutina diaria de cepillado no cambiará para nada.
• Tu opción más rentable a largo plazo. Recuerda: es una opción permanente y duradera. 

 

¿Qué tipos de implantes dentales existen? 

Muchos y variados. Todo depende de cada situación bucal personal, así como de los materiales usados (perdona que nos repitamos, pero queremos dejar clara la importancia de la calidad de los mismos). En Clínica Montás te ofrecemos las siguientes opciones: 

Prótesis parcial fija sobre implante (Imagen ilustrativa) 

Si es necesario reponer varias piezas dentales al mismo tiempo, no es necesario colocar un implante por cada pieza ausente. Si hay que reponer, por ejemplo, tres piezas se colocarían dos implantes sobre los que se apoyarían tres coronas. 

 

Prótesis fija completa sobre implante (Imagen ilustrativa)

Es la solución para cuando no tenemos ninguna pieza dental. Podemos rehabilitar toda la arcada dental mediante una prótesis fija atornillada que le devuelva al paciente la seguridad, confort y estética. El número de implantes a colocar depende mucho del caso y del hueso remanente (incluso pueden llevarse a cabo estos implantes dentales sin hueso alguno). Son estructuras fijas que asegurarán tu confort y estética. 

Como te habíamos comentado: el objetivo es conseguir una sonrisa perfecta, y para ello empleamos materiales que se asemejan lo máximo posible al esmalte natural.

 

Prótesis removible sobre implante (Imagen ilustrativa).

Esta solución se utiliza también cuando no tenemos ninguna pieza dental. Como verás, su aspecto es similar al de prótesis convencionales. Con todo, cuentan con una sujeción de más del 300% con respecto a éstas. Son muy cómodas, más económicas, muy higiénicas y, estéticamente, muy naturales.

 

Injerto de hueso autólogo (Imagen ilustrativa)

Mediante este tratamiento, emplearemos parte del tejido óseo de otra de tus piezas dentales. El objetivo es reconstruir tu anatomía dental de la forma menos intrusiva posible: al ser tu propio tejido óseo, con este tipo de injertos se reducen al mínimo cualquier posible rechazo por parte de la zona receptora.

 

¿Cómo se ponen los implantes dentales? 

Lo primero de todo: se ha de hacer un meticuloso estudio personalizado. Como comentábamos antes cada caso es único, y el tuyo no será ninguna excepción. 

¿Que cuántos implantes dentales necesitas? De nuevo depende de cada situación bucal. Precisamente el estudio mediante radiografías panorámicas, TAC, escáneres digitales, etc. nos permitirá averiguarlo. Así nos aseguraremos de conseguir la sonrisa perfecta que buscas.

Pero seguro te estás preguntando: ¿cómo se hacen los implantes dentales? Una vez conocemos a fondo tu anatomía bucal te ofreceremos una técnica mínimamente invasiva. Una técnica que es posible en el 90% de los casos.

¿Duele poner implantes dentales? Para nada, no tienes de qué preocuparte. ¿La razón? Emplearemos una anestesia local (la misma que se suele usar en el caso de un empaste, por ejemplo) o sedación consciente para que no sientas en absoluto ninguna molestia.

No sólo eso; sino que además el tiempo de recuperación tras poner los implantes dentales es muy reducido. La técnica que empleamos te permitirá seguir con tu día a día a las pocas horas del tratamiento. Podrás masticar, cepillarte los dientes y demás sin problema alguno. 

Incluso en algunos casos puedes salir directamente de nuestra clínica Clínica Montás en con la prótesis ya terminada.  

Esperamos que esta sección te haya sido de gran ayuda para resolver todas tus dudas acerca de la implantología. Un tratamiento seguro y duradero que te ayudará a presumir de sonrisa. Ahora bien, si tienes alguna otra pregunta en el tintero aquí nos tienes para hacérnosla llegar: entra en nuestra sección de Contacto y llámanos o escríbenos.

Encantados estaremos de dar respuesta a todas tus dudas y de guiarte en este y otros procesos. Tu salud dental es lo mínimo que merece.