Cómo elegir el mejor cepillo de dientes

La elección del cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una salud bucal óptima; dado que lo emplearás día tras día como parte de tu higiene bucodental diaria.

Ahora bien, con tantas opciones en el mercado, puede resultar abrumador saber cuál es el mejor cepillo para ti. Y recalcamos lo de “para ti”. Porque sí, querido lector/a, el mejor cepillo de dientes depende en gran medida de tus necesidades higiénicas particulares

En este artículo, reunimos toda nuestra experiencia y consejos que hemos ido dando a nuestros clientes a lo largo de nuestra trayectoria profesional en Clínica Montás, para proporcionarte una guía completa sobre cómo elegir el cepillo de dientes perfecto, considerando tus necesidades y, por qué no, también preferencias personales:

Tipos de cerdas: suaves Vs. duras

Uno de los primeros aspectos a considerar al elegir un cepillo de dientes es el tipo de cerdas. 

Los cepillos de dientes suaves son ideales para la mayoría de las personas, ya que serán cero lesivas para tus encías y dientes. Las cerdas duras, en cambio, pueden ser demasiado abrasivas y dañar el esmalte dental y las encías. 

Por lo tanto, solo te recomendaríamos cerdas más duras en el caso de que tengas alguna condición dental específica. En el resto y gran mayoría de las situaciones: cerdas suaves. 

Cepillos de dientes eléctricos vs. manuales

La elección entre un cepillo de dientes eléctrico y uno manual depende en gran medida de tus preferencias personales. 

Con todo, es cierto que los cepillos eléctricos son algo más eficaces a la hora de eliminar la placa, y pueden ser más fáciles de usar, especialmente para personas con movilidad reducida. Por supuesto, todo ello depende del modelo escogido, así como de tu forma de cepillarte los dientes.

Por otra parte, los cepillos manuales son más económicos y pueden ser igual de efectivos si se utilizan de la manera adecuada.

Por eso mismo, te recomendamos usar ambos: el cepillo eléctrico en la mañana y la noche (que suele ser cuando se requiere de una limpieza bucodental más profunda); y el cepillo manual tras el resto de comidas, con el objetivo de que no pierdas el hábito de limpieza (fundamental con ambos tipos de cepillos). 

Tecnología avanzada en cepillos de dientes

En la actualidad, existen cepillos de dientes con tecnología avanzada que ofrecen características como temporizadores de cepillado, sensores de presión y conectividad Bluetooth para un seguimiento personalizado.

Estas características pueden ayudarte a mejorar tu técnica de cepillado y mantener una óptima higiene oral; si bien no son esenciales.

Por mucha tecnología que se implemente, la clave seguirá estando en un correcto cepillado.

¿Cuáles son los mejores cepillos de dientes para niños?

La elección de un cepillo de dientes para niños es importante para fomentar hábitos de higiene oral desde temprana edad. 

En este sentido, la elección es clara: busca cepillos de dientes diseñados específicamente para niños, con cerdas suaves y un tamaño adecuado para sus bocas pequeñas (no cometas el error de comprar uno convencional cuyo diseño ergonómico está pensado para manos y boca adultas).

Además, elige cepillos con diseños atractivos que hagan que el cepillado sea divertido para los más pequeños. El inculcar unos hábitos bucodentales adecuados para por convertir dichas rutinas en actividades entretenidas. 

Cepillos de dientes biodegradables: una opción ecológica

Si la protección del medio ambiente es una de tus principales preocupaciones, has de saber que también existen cepillos de dientes biodegradables.

Estos cepillos están hechos de materiales respetuosos con la propia naturaleza, como el bambú, y son una excelente opción para reducir el uso de plástico sin menoscabo de tu propia salud bucodental.

¿Son necesarios los cepillos de dientes para la prevención de la caries?

Respuesta corta y rotunda: sí, por supuesto que sí.

Los cepillos de dientes desempeñan un papel importante en la prevención de caries. Quizás el papel más crucial. Asegurarse de elegir un cepillo efectivo para eliminar placa y restos de alimentos es fundamental en este sentido. Y no son pocas las opciones entre las que podemos escoger: 

Cepillos de dientes diseñados para eliminar placa

Algunos cepillos de dientes están diseñados específicamente para eliminar la placa dental de manera efectiva. 

Estos cepillos suelen tener cerdas en ángulo y cabezales compactos para acceder a áreas de difícil acceso. Si tienes problemas con la placa dental, considera adquirir uno de estos cepillos.

Con todo, no te autodiagnostiques: que sea tu dentista de confianza el que determine si realmente tienes problemas especiales con la placa dental. 

Cepillos de dientes para ortodoncia

Si llevas ortodoncia, es importante que cuentes con un cepillo de dientes diseñado para esta situación. 

Estos cepillos tienen cerdas especiales y cabezales que facilitan la limpieza alrededor de los brackets y alambres.

De esta forma, mantendrás tus encías y dientes libres de sarro y placa bacteriana. Y, por lo tanto, también libres de caries. 

Cepillos de dientes para encías sensibles

Sí, proteger tus dientes de las caries es esencial, pero si tienes encías sensibles o algún otro problema de encías, elige un cepillo de dientes con cerdas muy suaves y un cabezal diseñado para cuidar las encías. 

Cierto es que, al ser de cerdas aún más suaves, pueden ser menos eficaces que otro tipo de cepillos a la hora de eliminar la placa bacteriana y el sarro, pero no menos cierto es que son menos propensos a causar irritación. De ahí que estos cepillos de dientes se recomienden también para personas con sensibilidad dental.

El hecho de que no sean tan eficaces para alcanzar los sitios más difíciles entre nuestras piezas dentales hace que esta tipología de cepillos se suela aconsejar junto con el uso de un irrigador bucal y, de esta forma, realizar una limpieza en mayor profundidad de nuestra boca. 

Cepillos de dientes ergonómicos

La comodidad en el uso es esencial. Los cepillos de dientes ergonómicos cuentan con mangos diseñados para adaptarse a la mano y facilitar el cepillado. Una opción particularmente útil si tienes problemas de agarre o movilidad; al igual que lo son los cepillos eléctricos, tal y como comentábamos antes

Como puedes ver, no existe como tal un listado de “Cepillos de dientes recomendados por dentistas”; sino más bien necesidades bucales concretas que requieren de soluciones concretas. 

Esperamos haberte sido de ayuda con este artículo y haber despejado todas tus dudas. Con todo, si ha quedado alguna otra consulta en el tintero, aquí nos tienes para preguntarnos. Encantados, y sin ningún tipo de compromiso, te echaremos una mano.